[Phunulamdep ASK] LƯỢC DỊCH NHỮNG THÓI QUEN NHỎ NÀO SẼ KHIẾN THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH? Blog: Quần Đùi Hoa | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải

Cùng xem bài viết [ZHIHU ASK] LƯỢC DỊCH
NHỮNG THÓI QUEN NHỎ NÀO SẼ KHIẾN THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH?
Blog: Quần Đùi Hoa | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải được Phunulamdep tổng hợp và chia sẻ lại cho bạn. Nếu bạn thấy hay! Hãy chia sẻ, để giúp Phunulamdep.com.vn có động lực tổng hợp đăng bài viết nhiều hơn.

[ZHIHU ASK] LƯỢC DỊCH
NHỮNG THÓI QUEN NHỎ NÀO SẼ KHIẾN THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH?

Blog: Quần Đùi Hoa | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải tại Phunulamdep Việt Nam, vui lòng không tự ý repost.

1. Thường xuyên ngoáy mũi, nhất là những bạn ngón tay thô to, lâu dần sẽ khiến lỗ mũi to ngày càng to ra, thật đấy!!!

2. Thường xuyên dùng tay đỡ mặt, dụi mắt sẽ khiến bạn xấu xí! Đỡ mặt hay dụi mắt sẽ khiến kéo da , dễ xuất hiện nếp nhăn nhất là phần mặt được đỡ. Thời gian lâu dần mặt có thể sẽ mất cân đối.

3. Thường xuyên há miệng khi ngủ sẽ khiến cằm co rụt lại, nhất là đối với trẻ nhỏ.

Cách giải quyết: Tiệm thuốc hay bán miếng dán hô hấp, lúc ngủ dán lên miệng là được rồi. (Việt Nam mình chắc chưa có, bạn nào muốn mua có thể liên hệ các shop order hàng Trung)

4. Chú ý vấn đề vệ sinh răng miệng. Một người chị làm bên nhân sự từng kể với tôi, thực ra có rất nhiều rất nhiều bạn nữ bị hôi miệng. Lúc phỏng vấn xin việc rất dễ tạo ấn tượng xấu trong mắt nhà tuyển dụng, khiến người ta chỉ muốn tìm một lí do đuổi bạn đi càng sớm càng tốt.

Muốn biết mình có bị hôi miệng không, hãy thử liếm lên ngón tay, chờ một phút sau rồi ngửi, nếu mùi nồng thì phải chú ý rồi.

Chị em nào gặp phải vấn đề này trước tiên nên học phương pháp đánh răng Bass (google search để biết thêm chi tiết nha), có thể do cách đánh răng của bạn chưa đúng. Tiếp theo tập dùng chỉ nha khoa để loại bỏ thức ăn dính trên răng miệng. Cuối cùng nên đi tẩy răng định kì mỗi năm.

5. Các bạn nữ nên có một loại nước hoa hợp với mình. Thực ra bọn con trai thường không có sức đề kháng với mùi nước hoa trên người con gái.

6. Trước khi đi ngủ giơ hai chân lên làm động tác đạp xe. Kiên trì tập eo sẽ thon dần, mỡ đùi cũng sẽ giảm đi. Ban đầu có thể đặt mục tiêu nhỏ, chẳng hạn ngày đầu tập 2 phút, ngày thứ 2 tập 3 phút, như vậy sẽ dễ dàng kiên trì hơn.

7. Kiên trì vận động rèn luyện cơ thể để mồ hôi ra nhiều hơn, mồ hôi ra sẽ thúc đẩy quá trình trao đổi chất và sản sinh tế bào mới, khiến cho da dẻ khoẻ đẹp hơn.

8. Ngâm chân rất có lợi đặc biệt là các bạn nữ

– Ngâm chân bằng bạch chỉ: Giúp loại bỏ quầng thâm và bọng mắt, thúc đẩy tuần hoàn máu và loại bỏ máu đông, bổ khí huyết.

– Ngâm chân bằng gừng: Cải thiện lưu thông máu và giảm lạnh tay chân

– Ngâm chân bằng kỷ tử: Giảm mệt mỏi, an thần ngủ ngon, điều hòa kinh nguyệt.

9. Ăn uống hãy nhai bằng cả hai bên, giúp tránh được mặt bên to bên nhỏ.

10. Bảo vệ mắt và chăm sóc vùng da dưới mắt. Lần đầu gặp đa số ánh mắt của các bạn nam sẽ hướng tới mắt của các bạn nữ. Vì vậy, việc sở hữu một đôi mắt sáng long lanh là một điều rất quan trọng.

Một số phương pháp:
– Trước khi ngủ, xoa đều hai lòng bàn tay vào nhau để làm nóng rồi nhẹ nhàng xoa lên vùng mắt, lặp lại từ 10 đến 20 lần để thúc đẩy tuần hoàn máu quanh mắt và cài thiện quầng thâm, bọng mắt.

– Có thể kết hợp dùng serum mắt.

– Bác nào có quầng thâm mắt thì đi ngủ sớm đi giùm cái, thức khuya nhanh già lắm đấy!

11. Dùng ô, mũ che nắng khi ra ngoài có thể làm giảm nếp nhăn trên mắt và trán!
Ánh nắng gay gắt khiến chúng ta hay tạo thành thói quen nheo mắt, lâu ngày dễ hình thành nếp nhăn, vết chân chim.

Tuy nhiên, ô dù thông thường thường không có tác dụng che nắng hiệu quả vì chất liệu và lớp phủ bề mặt sử dụng khác nhau, ô che được mưa chứ không chắn được tia UV. Bạn nên mua ô có ghi GB/T23103-2008 trên nhãn.

12. Thoa kem dưỡng thể sẽ giúp da trắng sáng mịn màng. Hãy thoa khi cơ thể đã khô một nửa sau khi tắm, mát xa cho đến khi kem được thẩm thấu hoàn toàn. Nên dùng sữa dưỡng thể có chứa axit trái cây để cải thiện da gà.

Không nên tẩy tế bào chết quá thường xuyên, vì lớp sừng của da có chu kỳ phục hồi, tẩy quá thường xuyên sẽ làm tổn thương lớp sừng của da, chỉ nên tẩy 1 lần/tuần.

13. Rảnh rỗi thì hãy vỗ vỗ lên phần đùi, trên đó có nhiều kinh mạch, sẽ giúp tuần hoàn máu, giảm cơn buồn ngủ.

14. Không nên dùng lực quá mạnh khi vò tóc, sẽ khiến bạn hói đấy.

Gội đầu bằng nước nóng tuy dễ chịu nhưng sẽ khiến da đầu tổn thương, lâu dần tóc sẽ khô và xoăn.

15. Làm trắng ở các khớp (đầu gối, khuỷu tay)

Trộn vitaminE và kem đánh răng, thoa lên đầu gối, khuỷu tay và mát xa nhẹ nhàng. Hiệu quả vô cùng rõ rệt, không cần 1 tuần, 3 ngày thôi là bạn có thể thấy được sự khác biệt rồi. Với các bạn bị đen và sần có tể dùng cây chà là để loại bỏ chất sừng.

16. Môi bong tróc, khóe miệng khô có thể bôi kem dành cho đầu ngực, hiệu quả tức thì. Kem này các mẹ bôi sau khi cho con bú để làm dịu vết rạn nên dù có ăn uống cũng không ảnh hưởng. Và đừng có ngứa tay bóc da môi!!!!

17. Đừng mang điện thoại và nhà vệ sinh! Ẻ thì ít mà ngồi nghịch điện thoại thì nhiều.
Ngồi bệ xí lâu có thể gây tắc nghẽn cơ vòng, lâu ngày sẽ bị trĩ đấy.

18. Thường xuyên nhuộm tóc màu nóng sẽ làm tổn thương tóc. Nhuộm tóc nhiều sẽ khiến tóc xơ và chẻ ngọn. Chỉ nên nhuộm vừa phải thôi, để cho tóc có thời gian phục hồi đã nhé.

19. Nhớ dưỡng cả phần da ở cổ để ngăn ngừa nếp nhăn. Nếp nhăn ở cổ sẽ khiến bạn trông già đi, không hợp với khuôn mặt xinh đẹp tí nào đâu.

20. Nhớ tẩy trang cho môi. Son bị ai đó ăn hết rồi thì không phải tẩy trang? Cẩn thận nhé vì chất cặn bã tích tụ lâu ngày sẽ khiến môi ngày càng thâm đấy.

21. Kem chống nắng hiệu suất thấp, không chống nước có thể rửa sạch bằng sữa rửa mặt. Nhưng mà! Loại chống nước thì nhất định phải dùng nước tẩy trang.

Nguồn:
https://www.zhihu.com/answer/1298938793


Hãy chia sẻ bài viết [ZHIHU ASK] LƯỢC DỊCH
NHỮNG THÓI QUEN NHỎ NÀO SẼ KHIẾN THAY ĐỔI NGOẠI HÌNH?
Blog: Quần Đùi Hoa | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải, khi bạn chia sẻ, bạn đã cung cấp 1 kiến thức nhỏ về cuộc sống, bổ ích cho nhiều người biết hơn!
Nguồn: https://www.facebook.com/groups/245234876341228/permalink/746792016185509