[Blog Phụ Nữ] Làm thế nào để thay đổi ngoại hình thông qua các chi tiết nhỏ?—————-Người dịch: Mạch Thượng Hoa Khai_陌上花开 | Bài dịch thuộc quy

Cùng xem bài viết [Phunulamdep] Làm thế nào để thay đổi ngoại hình thông qua các chi tiết nhỏ?—————-Người dịch: Mạch Thượng Hoa Khai_陌上花开 | Bài dịch thuộc quy được Phunulamdep tổng hợp và chia sẻ lại cho bạn. Nếu bạn thấy hay! Hãy chia sẻ, để giúp Phunulamdep.com.vn có động lực tổng hợp đăng bài viết nhiều hơn.

[Phunulamdep] Làm thế nào để thay đổi ngoại hình thông qua các chi tiết nhỏ?

—————-
Người dịch: Mạch Thượng Hoa Khai_陌上花开 | Bài dịch thuộc quyền sở hữu của dịch giả và chỉ được đăng tải tại Phunulamdep Việt Nam, vui lòng không tự ý repost.
(Lược dịch)
—————
1. Ăn ít trái cây có múi như cam, quýt. Loại quả này chứa nhiều caroten, nếu ăn quá nhiều trong một lần cơ thể sẽ không thể chuyển hóa hết được caroten và sẽ khiến da bị vàng. Có một khoảng thời gian tôi cực kì thích ăn cam và sau đó quanh miệng tôi xuất hiện một vòng tròn vàng vàng. Tôi ngừng ăn cam được một tháng thì da mới từ từ trắng trở lại.
2. Đừng ngoáy mũi thường xuyên!! Lỗ mũi sẽ ngày càng to ra, đặc biệt là những người có ngón tay thô sẽ thực sự làm lỗ mũi to ra đấy!
3. Có thể chuẩn bị sẵn trong túi một thỏi son dưỡng, son dưỡng rất có ích đấy. Thoa son dưỡng trước khi tô son, để môi mềm và căng mọng hơn. Vào mùa đông, môi dễ bị tróc da, lúc này không nên dùng tay hoặc miệng cắn, nếu có da chết, bạn có thể chườm khăn ấm lên môi trước, sau khi lớp da chết mềm hơn, dùng tăm bông chà nhẹ cho sạch lớp da chết, điều này sẽ tốt hơn rất nhiều. Có thể dùng son dưỡng môi chống nắng SPF15 để ngăn ngừa sắc tố trên môi.
4. Uống trà có rất nhiều lợi ích, còn có tác dụng thanh lọc cơ thể. Tôi có một người bác làm việc trong một phòng khám nha khoa, ông ấy súc miệng bằng nước trà vào buổi sáng thay vì đánh răng, và chỉ đánh răng vào buổi tối. Đồng thời, chất polyphenol trong trà còn có thể chống lại quá trình lão hóa.
5. Quầng thâm, bọng mắt và nếp nhăn quanh mắt có thể khiến người ta trông già nua và hốc hác, vì vậy các bạn gái phải sử dụng kem dưỡng mắt càng sớm càng tốt, đừng để khi các vấn đề trên xuất hiện thì mới bắt đầu khắc phục nhé! Tôi bắt đầu chú ý đến việc giữ gìn đôi mắt của mình từ rất sớm. Tôi chứng kiến nhiều đồng nghiệp trẻ đến làm việc với quầng thâm và bọng mắt mỗi ngày, nhưng tôi hoàn toàn không có. Phương pháp của tôi khá đơn giản, đeo kính chống tia UV và dùng kem mắt phù hợp với bản thân. Kính chống tia UV thì không có gì để bàn rồi, chỉ cần tập trung vào việc lựa chọn kem mắt là được. Cá nhân tôi nghĩ điều này rất quan trọng. Tốt nhất bạn nên chọn kem mắt có kết cấu nhẹ, thành phần thực vật và ít phụ gia công nghiệp! Như vậy sẽ không có vấn đề gì nếu sử dụng thường xuyên và nó sẽ không làm mọc mụn cơm quanh mắt. Kem mắt olive diary mà tôi đang sử dụng hiện tại khá tốt. Nó chứa chiết xuất thực vật từ hạt dẻ ngựa và các peptide hoạt tính cao, nó có thể làm giảm quầng thâm và bọng mắt một cách hiệu quả và ngăn ngừa xuất hiện nếp nhăn trên mắt.
6. Nếp nhăn khóe miệng khiến bạn trông rất già ! Nó khiến bạn ngay lập tức già đi 10 tuổi. Trên thực tế, có 3 lý do cho việc hình thành nếp nhăn khóe miệng: (1) Những người bẩm sinh có gò má cao và hàm trên lồi ra ngoài thường có nhiều nếp nhăn ở khóe miệng hơn những người khác. Một số thậm chí khi sinh ra đã có chúng rồi. (2) Khi tuổi càng cao, da sẽ bị chùng và lão hóa và xuất hiện các nếp nhăn. (3) Hay cười. Tôi có một người bạn rất thích cười và cười không ngừng khi gặp người quen. Tôi quen anh ấy đã lâu, thấy nếp nhăn ngày càng nhiều theo năm tháng … Đối với các nếp nhăn, “phòng bệnh hơn chữa bệnh”, nên các bạn chú ý đừng có biểu hiện quá đà, đồng thời có thể dùng một số sản phẩm chống oxy hóa (chống lão hóa).
7. Lấy gừng thoa lên lông mày thì lông mày sẽ trở nên dày và rậm hơn, lúc mới bôi, lông mày có thể rụng là chuyện bình thường (đây vốn là lông sắp rụng). Tôi thường thoa gừng trước khi đi ngủ, sau một tháng, lông mày của tôi dày hơn. Lưu ý: Gừng không thể làm lông mày rậm hơn, nó chỉ có thể làm cho các nang lông hiện có mọc dài hơn và dày hơn, vì thế mà lông mày trông sẽ dày hơn.
8. Chú ý rửa sạch phần chân tóc khi rửa mặt. Bởi vì sữa rửa mặt rất dễ bám vào chân tóc, nếu chưa rửa sạch hết sẽ đọng lại ở chân tóc và gây tổn thương cho nang lông.
9. Tốt nhất bạn không nên cạo ria mép một cách bừa bãi, nó sẽ ngày càng dài ra nếu bạn cạo nó! Vì tôi không có nhiều ria nên tôi dùng thuốc tẩy để làm cho màu nhạt bớt. Bằng cách này những người khác sẽ không nhìn thấy nó. Tất nhiên, các bạn có điều kiện thì có thể dùng tia laser để loại bỏ chúng vĩnh viễn.
10. Cúi người và khom lưng thực sự ảnh hưởng đến khí chất của bạn! Đừng cúi đầu nghịch điện thoại. Tôi biết bạn sẽ nói rằng không thể làm được. Thực ra, tôi cũng không thể làm được. Mặc dù chúng ta không thể làm được điều này, nhưng vẫn có những cách khác để cải thiện tình trạng gù lưng. Sau khi ăn tối, tôi đứng dựa lưng vào tường 10 phút, tức là đứng thẳng lưng vào tường. Sau một tháng, cho dù tôi đang đi bộ hay đang ngồi đều sẽ vô thức mà thẳng lưng lên.
11. Da mặt mỏng không nên rửa mặt quá thường xuyên, chưa nói đến việc sử dụng các sản phẩm có tính tẩy rửa quá mạnh. Nếu bạn có làn da nhạy cảm, bạn có thể tránh rửa mặt vào buổi sáng và cố gắng sử dụng nước sạch, nước tinh khiết khi rửa mặt vào buổi tối. Sử dụng ít hoặc không sử dụng đồ trang điểm.
12. Nhất định phải kiêng đường, đường không chỉ gây mụn mà còn khiến da lão hóa! Ngày thường, bạn cũng nên giảm lượng thức ăn có GI (Chỉ số Glycemic, hay là chỉ số GI hay còn gọi là chỉ số đường huyết của thực phẩm) cao. Trà sữa và Coca nên có trong danh sách đen của bạn !
13. Lược tốt nhất là lược gỗ răng thưa, chải tóc thường xuyên có thể massage da đầu, thúc đẩy tuần hoàn máu, giúp ngăn ngừa rụng tóc và gàu.
14. Nhiều người đã quên rằng tóc cũng cần được bảo vệ khỏi ánh nắng mặt trời, thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời sẽ khiến tóc bị chẻ ngọn, khô và xơ xác. Vì vậy tốt nhất bạn nên mang theo ô che nắng khi ra ngoài nhé!
—————-
Nguồn dịch: https://www.zhihu.com/question/68443497/answer/1095151261
Nguồn ảnh: Ghibli


Hãy chia sẻ bài viết [Phunulamdep] Làm thế nào để thay đổi ngoại hình thông qua các chi tiết nhỏ?—————-Người dịch: Mạch Thượng Hoa Khai_陌上花开 | Bài dịch thuộc quy, khi bạn chia sẻ, bạn đã cung cấp 1 kiến thức nhỏ về cuộc sống, bổ ích cho nhiều người biết hơn!
Nguồn: https://www.facebook.com/groups/245234876341228/permalink/759982501533127